青森県五所川原市の歯医者 たんぽぽ歯科です。TCH(噛み続け癖)を続けていると様々な体の不調が生じてきます。

ご予約・お問い合わせは 0173-33-4618 アクセス 五所川原・歯医者たんぽぽ歯科 診療時間 午前9:30~12:30 午後14:30~19:00 (土曜日は17:00迄) 休診日日曜・祝日

たんぽぽ歯科 歯科口腔外科・小児歯科・一般歯科

TCH(噛み続け癖)

TCH(噛み続け癖)について

TCH (tooth Contacting Habit) 噛み続け癖(歯列接触癖)は怖い!

噛み続け癖とは、強い噛みしめだけでなく、上下の歯が弱く触れ合っているだけでも問題です。
しかし、無意識で噛み続けているので自覚するのが難しいんです。

一日に歯を合わせる時間は5分ほどしかありません。食事以外は当たらないようになってます。


TCH(噛み続け癖)が引き起こす症状

視力低下・首の痛み・ゲップ・ノドの異物感・息苦しさ・腰痛・頭痛・めまい・耳鳴り・顎の痛み・肩こり・歯ぐきのはれ・出血・噛むと痛い・口臭・おなかのハリ・おなら等

主原因: 筋肉疲労・神経疲労・ロから飲み込んだガス・その他

簡単チェック方

[check1] 舌に歯の形がついているか
舌のふちが噛んでいる歯に押し当てられ、ガタガタしています。
[check2] 頬の内側に白い線がついているか
硬くなった頬の筋肉が、強く歯に押し当てられ、内側に白い線のような盛り上がりができます。

治療法

意識して歯を離すことです。目につく場所に「歯を離す」というメモを貼り、気付いたら歯を離すようにします。 舌で歯の表面をなめるように回すようにします。(30分ごとに行います。)


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